PROGRAMA DE EDUCACION FISICA

11°

2019

PROPÓSITO DEL GRADO: Proyectar la formación de seres humanos autónomos útiles a la sociedad, con conocimientos, habilidades y destrezas cognitivas y físicas, capaces de establecer y promover estilos de vida saludable, aprovechar y conservar los recursos físicos y naturales del medio, comprender el desarrollo físico del ser humano, fomentar procesos de iniciación y desarrollo deportivo en el contexto social y así contribuir a generar una mejor calidad de vida.

 EJE TEMATICO N 1.

ACTIVIDAD FISICA Y SALUD.

1-El Cuerpo Humano y sus sistemas funciones de cada uno de ellos.

2-Terminología técnica del área.

3-Nutrición e hidratación del deportista.

4-Enfermedades Cardiovasculares.

5-Lesiones deportivas: (fatiga muscular, heridas superficiales, esguince, fracturas, hemorragia nasal) Primeros auxilios.

6-Factores que influyen en la salud del deportista:

6.1 Esteroides,

6.2 Sustancias alucinógenas.

6.3 Psicoactivas.

·         Cuál es la importancia de los sistemas del cuerpo humano y su estrecha relación con la actividad física.

• ·         Realiza un listado de  términos necesarios para el dominio en el área de educación física.
• ·         Importancia de nutrirse e hidratarse antes, durante y después de la práctica deportiva.

·         Diseña una estrategia publicitaria dentro del entorno escolar donde se dé la  prevención y promoción de la salud física.

• ·         Identifica y aplica los primeros auxilios ante las diferentes lesiones deportivas e indica el procedimiento a realizar posteriormente. Por medio de un video.
• ·         Realiza un simulacro de las lesiones en la práctica deportiva y propón medidas de prevención y auto cuidado.